2014年3月31日 星期一

岩盤浴養生法 消滅代謝症候群

 

現代人吃的多、動的少,加上壓力過大及生活型態的不正常,容易成為代謝症候群的危險族群,其症候群威脅著人體的健康,更成了台灣十大死因之一。

你有肥胖、血糖高、膽固醇高,甚至三酸甘油脂也高的困擾嗎?小心是代謝症候群的高危險群。代謝症候群對於未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率為一般人的2倍,甚至3倍以上。此外,還會引發脂肪肝與腎臟疾病等慢性疾病,因此代謝症候群被稱為慢性病的〈病前狀態〉,並非一般疾病,但其危險性不容忽視。

 

<<代謝症候群臨床診斷標準>>

若符合以下三項診斷,即可認定具有代謝症候群。

1.腹部肥胖〈central obesity〉:
腰圍男性≧90公分;女性≧80cm

2.血壓〈BP〉上升:
收縮壓〈高壓〉≧130mmHg;舒張壓〈低壓〉≧85mmHg

3.高密度脂蛋白膽固醇〈HDL-C〉過低:
男性<40mg/dl;女性<50mg/dl

4.三酸甘油酯〈triglyceride〉上升:
三酸甘油酯≧150mg/dl

5.空腹血糖值〈fasting glucose〉上升:
空腹血糖100mg/dl

代謝症候群〈metabolic syndrome〉是一個牽涉多方面代謝異常的症候群,主要與體內胰島素不足、血壓及血糖偏高、血脂異常等代謝危險因子群聚所造成,成了危害身體健康的危險訊號。而醫學研究證實,腹部肥胖者表示內臟脂肪堆積過多,容易引起胰島素阻抗,而導致代謝異常,最後產生肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等症狀,為代謝症候群的高危險族群。

代謝症候群的預防與治療,成為醫學界及患者關注的焦點,來近年來深受注目的負離子岩盤浴養生法,對於代謝症候群的預防具有顯著的療效,更被自然養生學者推崇,負離子岩盤浴具有何功效可治療代謝症候群:

1〉淨化血液、增加血管彈性:有效治療心臟病、高血壓。

2〉提高新陳代謝:新陳代謝代表人體吸收、消耗、轉換能量與儲存,當代謝運作良好,便能延緩器官衰退也不易肥胖。

3〉促進細胞間的糖代謝:血糖過高主因是胰島素不足,負離子在促進糖代謝的同時,能增加胰島素,使血糖降低。

在養生市場中,負離子岩盤浴獲得廣大的死忠粉絲,其對於代謝症候群的預防與治療,使大眾對負離子療法愈來愈有信心,由於現代人多吃少動的不正常生活型態,導致缺乏運動,除了平日多躺岩盤浴外,適度的運動量能提升身體的免疫力,也能提高代謝,保持健康完美的體態。

*資料來源:中華負離子發展協會

沒有留言:

張貼留言